2、春笋中带有的甲基纤维素，可以推动肠胃蠕动缓解便秘。而且还可以协助减肥瘦身，软化血管和血压，是便秘、肥胖症、三高人群的理想化食材。

3、春笋中带有维生素b21，可以协助确保机体的一切正常基础代谢，预防维生素b21欠缺造成的脚气病。

4、春笋中还带有维他命C，有抗氧化性、延缓衰老、祛毒、抗坏血酸病的作用，服用春笋不但可以护肤美白，还能祛毒透疹。

作用功效

春笋，关键遍布长江中下游江西省、安徽南部、浙江省等地域，为禾本科植物竹子、早竹等散生型竹种的嫩苗。春笋具备补阴散血、清热化痰、有利排尿消肿、健脾开胃健脾胃、宽肠润肠、降血脂降血压、瘦身减肥瘦身、养颜美容、提高免疫力的作用，可輔助医治阴虚火旺、风热咳嗽、身体浮肿、小便不畅、消化不良、脘痞纳呆、肠燥便秘、高血压、高血脂、肥胖症、免疫力差等症状。

、补阴散血