补钙的食谱
发布时间：2021-11-18 10:27:32
2、虾米皮清洗控干；热锅加点油，放入虾米皮用文火将其炒出香味后舀出备用；苋菜清洗控干切割成小段；
3、生鸡蛋磕入碗中，添加苋菜与炒好的虾米皮，再添加适量的盐与香油，翻拌成馅；
4、炒菜锅内放进少量油，将调好的棒子面倒进锅内，用力将其抹平并卡紧实，再将包馅倒在混沌皮上，用汤勺将其抹平；
5、盖上盖子，低火烙三分钟后转文火煨三分钟上下至熟后就可以起锅。
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