韭菜鱿鱼的做法？
发布时间：2021-11-18 10:26:10
苋菜跟鱿鱼的做法是一道美味可口的家常小炒，苋菜是一种绿叶蔬菜，对身体具备补肾壮阳，增加抵抗力等作用？大鱿鱼归属于一种海鲜产品，对身体营养成分的使用价值比较好，能够补钙补锌，补蛋白，低热量的食材合适减肥瘦身吃。苋菜跟大鱿鱼一块做吃味儿非常美味爽口，许多 盆友不清楚苋菜鱿鱼的做法是如何的？接下去我们看来一下吧。
一.苋菜鱿鱼的做法是如何的？
调料：
苋菜300克、大鱿鱼1个、食用油25克、食盐4克、鸡精2克。
烹制流程
1.食物：苋菜、大鱿鱼。
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