3、婴儿和老人能够 适当服用。

芋头的功效与作用

1、山芋有维护牙齿的作用：山芋中带有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、维生素D等物质,在其中氟的成分较高，具备防止龋齿、维护牙齿的作用。

2、山芋有提高免疫力的功效：山芋带有的含糖量物质能提高身体的免疫能力，在病后康复治疗全过程中，有輔助医治的功效。

3、山芋有养颜美容、预防痛风的功效：山芋归属于是碱性食品，可以调节身体的酸碱，造成养颜美容，缓解痛风病人关节疼痛的功效;并且山芋带有胶原蛋白粉，有防衰老的功效。

4、山芋有防止便秘的功效：山芋带有很多的膳食纤维素对防止便秘有非常好的功效。