芋头的禁忌有哪些？
发布时间：2021-11-18 10:24:09
5、山芋有益气的功效：山芋带有丰富多彩的粘液皂素及多种多样营养元素，能提高胃口，促消化，合适疲劳乏力，精神不振，胸闷气短容易出汗，反复发烧感冒等的群体服用。
吃山芋能减肥吗?
吃山芋能够 协助减肥瘦身。依据营养元素详细介绍每100g山芋带有的发热量为80卡路里，膳食纤维素也很丰富多彩，因而能够 提升饱肚感，能够 在减肥瘦身期内作为正餐服用，可是山芋自身是较难消化吸收，一定不必多吃不然会造成 腹胀。
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