什么主食减肥
发布时间：2021-11-18 10:23:47
含蛋白较多，每100克兔子肉中含蛋白21.5克，含人体脂肪少，每100克仅含人体脂肪0.4克，带有丰富多彩的大豆卵磷脂，含胆固醇较少，每100克含胆固醇仅有83mg。因为兔子肉含蛋白较多，营养成分较高，含人体脂肪较少，是人胖较为理想化的肉制品。
4、猪瘦肉
猪瘦肉含蛋白较高，每100克可达到29克，每100克脂肪率为6克，但经煮炖后，脂肪率还会继续减少，因而，也较合适人胖服用。
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