牛肉可以制作减肥餐吗?
发布时间：2021-11-18 10:23:08
2、稻米100克。
3、姜片10克。
4、小香葱19克。
5、把姜片，小香葱剁碎。
6、牛羊肉用食油、盐抓匀。
7、锅内添加适度的水，下洗好的稻米，大火烧开，转文火煮20分钟。
8、添加少量油，姜片。
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