每一次到金黄的秋天，哪种水果最火爆?梨能够 说成让很多人随口说出的。在营养学家来看，梨被称作“山泉水”。常常吃梨能够 滋养肺脏，缓解咳嗽，清痰，医治口干，非常合适秋天服用。那麼，梨是否寒凉的呢?梨确实是一种凉性食物，吃得过多，非常容易损害肠胃。

吃梨为何非常容易造成腹泻?

从营养成分视角看来，梨所含的膳食纤维素较多，非常容易使胃肠不好的人觉得不适感。

大伙儿吃梨的情况下可能会觉得到，一些种类的梨口味不光滑，瓜瓤中好像有“硬邦邦的的碎渣”。这种硬渣实际上是梨中的一些独特体细胞，称为“石细胞”。更是石细胞让梨与其他新鲜水果不一样，含大量的不可溶膳食纤维素(如甲基纤维素、木质纤维素)。不可溶化学纤维，非常是颗粒度较为大的不可溶物质，如小籽、颗粒物等，推动肠胃健身运动的工作能力很强。

此外，梨中含有山梨糖醇，它是一种纯天然"泄药"，不但能够 促进肠胃汽体提升，还会继续刺激性肠胃健身运动，造成腹泻。