自然，长豆角这类美味可口的蔬菜水果健康保健作用是十分出色的，适度的服用长豆角能够健脾胃、和胃，针对协助我们大伙儿减轻和医治消化不良气胀或是打嗝儿这些这种症状的实际效果也是十分非常好的，我们大伙儿能够加入适量长豆角，细细地咬合后吞咽，具备非常好的减轻功效。

3、治疗便秘

也有许多的小伙伴们生活起居中可能常常会出現便秘症状了，实际上我们大伙儿即便出現了便秘症状都不需要太过担忧的，大伙儿是能够适度的服用一些长豆角来减轻病况的，便秘病人小伙伴们能够将长豆角连荚嚼食，能够让身体消化吸收总数丰富多彩的膳食纤维素，那样能够具有非常好的推动肠胃蠕动的功效，进而促进消化，能够协助我们合理的减轻便秘症状。

4、提高免疫力

此外，适度的服用一些长豆角，还能够具有十分非常好的提高我们人体免疫力的功效，以你为长豆角中带有丰富多彩的维他命C，维C能推动抗原的转化成，那样就可以提升身体对病毒感染的抵抗力，进而具有非常好的提高机体的免疫功能。

5、降血脂