这也是要分状况的，假如你的胃肠作用非常好，那麼最好是不必老喝小米粥，针对自身身患糖尿病的群体，更不建议服用那样纯小米粥，那样的粥尽管非常容易消化吸收，可是也更是由于这一点，喝下去机体后，由于很多的碳水化合物化合物的原因，造成 饭后的血糖值不易控制，比较严重的还会继续提升血糖升高的风险。

而针对糖尿病群体喝汤比较好的作法，便是往平常吃的米饭之中，加上一些五谷杂粮进来，那样还能够在一定水平上来提高胃肠的肠蠕动工作能力，防止便秘的产生，尤其是春天是易上火的时节，这一环节早中晚的温度差较为大，早晨或是是夜里喝碗五谷杂粮粥就很好。

尤其是在早晨粥之中带有很多的水份，还可以协助我们历经一晚上新陈代谢的机体，补充水份稀释液血液的黏稠度，这如果是夜里还可以喝些五谷杂粮粥，从药理学的视角上，豆类食品中的赖氨这酸非常丰富，反过来，稻米中就十分欠缺，这二者配搭，能够具有很好的相辅相成功效。

此外，也有一些自身身患胃溃疡及其胃液代谢较多的人，喝汤还会继续刺激性胃黏膜及其肠胃的内腔，针对胃肠的身心健康反倒会出现一些不好的影响。