早晨喝汤是最好是的一种作法，由于粥类是能够健脾养胃的，并且粥类较为非常容易消化吸收，能够中合我们胃里代谢出去的胃液，因此有时间的朋友最好挑选在早上喝汤。早晨喝汤不容易有刺激性感，更不容易损害到胃肠，可是因为工薪族是没有时间喝汤的，通常会挑选较为便捷带上的食材，可是家中工作人员，最好挑选喝汤。

我们先看来下喝汤究竟怎么样?

粥是做起來很便捷的一种正餐，尤其是早晨的情况下，把一些米放进电饭锅里边，此刻只需要大伙儿去洗漱间，或是是做其他的一些事儿，上会就可以吃到美味可口的粥了，而大伙儿平常常常煮的小米粥，也是简易，喝起來也会非常容易消化一些。

针对一些自身就身患胃病的群体，喝那样的粥，更不容易有一切的刺激性感，自然，更不容易出現一些胃部不适的觉得，如肠鸣腹泻等，且针对具有胃病，牙口又不太好的群体，小米粥也是一个好的挑选，只需要在烹制的全过程中煮的时间长一些，做的更烂糊一些，乃至是无需充足的咬合就可以极致的吞下了，对胃肠是十分有好处的。

那是否任何人喝汤都健脾养胃呢?