晚上喝粥好吗
发布时间：2021-11-18 10:21:03
常常喝粥的好处：
1.非常容易消化吸收
一百米熬煮溫度超出6零摄氏度便会造成融化功效，熬煮软熟的白米粥入口就化，吞下后很容易消化吸收，很合适胃部不适的人服用。
2.提高胃口，补充精力
得病时食欲不佳，清粥配搭一些颜色艳丽又开胃的食物，既能推动胃口，又为孱弱的患者补充精力。
3.避免便秘
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