带有丰富多彩的维他命b和c，归属于抗氧化能力非常好的一种新鲜水果，能够合理调整消化道消化吸收作用，提升胃肠针对食材消化吸收微量元素的特异性，也有一些补血补气作用。

草莓苗

草莓苗能够润肺止咳、健脾养胃、补血补气、养血，对老年人、小孩和气血虚者来讲，是滋补养生的上品。 草莓的营养配制很有效，在其中维他命C的成分约是相等的甜瓜或苹果的10倍。

芒果

芒果甜含有酸，它能生津止渴退热，消暑有利排尿，针对胃肠孱弱的人能够改进胃气不足，寒滞的病症，经常口渴喉咙干痛的人也是有非常好的调养改进功效。