越吃越瘦的10种蔬菜
发布时间：2021-11-18 10:18:54
萝卜
与很多蔬菜水果一样，萝卜也具备协助润肠换气的作用。此外，促消化和基础代谢也是其关键作用，能够 对人体脂肪的累积具有一定的抑制效果。萝卜所含主要成分是芥子油和胃蛋白酶。
茄子
茄子具备清热去火的实际效果，在夏天用于做为减肥食物是最好的挑选。茄子还能抑止一定的胃口，在其中还带有丰富多彩的维C，发热量低，脂肪率也是极低的，能帮你消除肠胃内的人体脂肪和废弃物。
番茄
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