水煮蚕豆的热量高吗
发布时间：2021-11-18 10:18:02
2.养颜美容
豇豆中的膳食纤维素能加快人体内毒素清除，豇豆中的的维他命、胡罗卜素及不饱和脂肪酸能保持基础代谢和清理血液，有养颜美容的功效。
3.提升身体免疫力
豇豆中的蛋白丰富多彩，碳水化合物齐备，非常是磷酸氢钙成分很高。吃豇豆能推动人体新陈代谢，提升身体免疫力，非常合适老人服用。
4.治疗便秘
豇豆中膳食纤维素丰富多彩，非常是豇豆内壳中的甲基纤维素成分很高。吃豇豆能加快人体废弃物排出来，对医治经常便秘很有实际效果，乃至对防止结肠癌有一定功效。
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