五谷也是能够用于减肥瘦身，这针对许多肥胖症的大家而言是非常好的一种减肥办法，并且也不会对自身的人体导致损害，要是平常多吃些五谷杂粮就可以让自身的人体之中不容易沉积那么多的人体脂肪，还可以促使基础代谢速率越来越比之前更快一些，但是五谷杂粮在熬煮的情况下要留意那时候的熟度问题。

五谷杂粮糊

五谷杂粮糊来源于

五谷杂粮糊，是由各种各样健康养生的五谷原料超低温蛋糕烘焙熟后碾成的粉，没经彭化，在生产过程中也未加上一切速有机溶剂，因而能最详细地保存原材料的营养元素。

五谷杂粮糊吃法

开水法