五谷豆浆配比
发布时间：2021-11-18 10:17:47
3、避免 脑中风，豆桨中常含的镁、钙元素，能减少脑血糖，改进脑血液，进而合理地避免 脑梗塞、脑出血的产生。
建议：加3～5粒甜杏仁于用材中，则所熬豆桨更鲜、更浓。
花生仁酸奶
用材：大豆、花生仁各45克，牛乳200克，水1200ml，糖适当。
制做：大豆侵泡6～16钟头，预留；把侵泡过的大豆、花生仁放进豆桨机，添加适量水，粉碎煮开，再用豆桨过滤网过虑后就可以服用。
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