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鸭蛋和红薯能一起吃吗

发布时间:2021-11-18 10:17:13

2鸭蛋和地瓜一起吃的益处

1、提高免疫力

鸭蛋中的蛋白质食物成分丰富多彩,而地瓜中带有维他命C及多种多样矿物,身体适当服用,可以一定水平上提升本身的抵抗能力,合适体质虚寒的老年人、小孩子服用。

2、补充营养成分

鸭蛋归属于高蛋白的食物,在其中还带有丰富多彩的矿物原素,而地瓜中带有许多 维他命,营养成分较为高,一起服用能够为人体补充大量的营养元素,有益于身心健康。

3、防止便秘

因为地瓜中带有很多的甲基纤维素和阿拉伯胶,适度服用能够推动胃液代谢,从而推动肠胃蠕动,能够具有一定促进消化的功效,防止便秘的产生。

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