来大姨妈可以吃橙子吗
发布时间:2021-11-18 10:16:56
中医学觉得柑桔具备行气通脉等作用,因而建议生理期的女士要适度的服用,更有益于月经的排出来。
2、番石榴
女士在午饭以后的新鲜水果能够挑选番石榴,因而番石榴不仅补充维他命C还能合理减轻经期水肿。
3、草莓苗
生理期是女士最非常容易衰退的阶段,避免 肌肤老化不可或缺。要想维护保养肌肤护理的女性生理期就需要多吃草莓。草莓苗含有的碳水化合物,能协助身体生产制造生长激素,抑止毛细管收拢,缓解衰退。
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