2.3、芹菜

芹菜是莴笋的一个种类,其健康养生实际效果同莴笋有如出一辙之妙。莴笋味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经,具备舒肝清热解毒、袪风清热利湿的作用,针对高血压、眩晕头痛、目红痈疮等均有优良的功效。

3、下火的汤有什么

3.1、银耳龙骨汤

原材料:猪排骨300克是,干银耳30克是,生姜30克是,水700㏄,盐1小勺。

作法:将猪排骨剁一小块,放进开水汆烫后捞起来预留。白木耳泡水至涨发,剪去蒂预留。生姜削皮切成片预留。将做法1～3的全部食物、水和调味品,放进电子器件锅内锅,按住做饭键,煮至电源开关跳起,扯开盖子捞起来生姜片就可以。