黑米红豆粥是特别适合女士喝的一款粥，具备非常好的补阴补血补气作用。200g黑豆 100g紅豆，适当冷水 适当白砂糖。做粥以前一定要提早侵泡黄豆或米，那样做的粥才更绵软。 粥和水占比要把握好，水不必过多 盖过米就可以，那样做的粥才更粘稠。

1、紅豆和黑豆清洗，提早用冷水各自侵泡12钟头以上。

2、熬粥时，夏天将黑豆自来水侵泡一昼夜，冬天侵泡两白天黑夜，清洗频次要少，泡米的水要与米同煮，以储存营养元素。

3、侵泡的水倒进锅中，将泡好的黑豆和紅豆放进锅中火灾烧开。

4、等火灾烧开后，转至文火煮慢炖至紅豆微盛开熟软就可以。

5、最终按本人口感添加适量的老冰糖，待老冰糖溶化后熄火。