蒜苗的热量
发布时间:2021-11-18 10:13:20
(1)嫩苞米剥成粒。
(2)坐锅烧开,水开后把苞米煮开捞起来预留。
(3)蒜台清洗,切割成硬粒。
(4)猪瘦肉切成小丁。
(5)猪瘦肉用生抽酱油,米酒,木薯淀粉抓匀腌渍十分钟以上。
(6)姜切末,尖椒滚刀块。
(7)坐锅烧电,油烧之后猪瘦肉炒至色调皮肤变白。
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