牡蛎补什么
发布时间：2021-11-18 10:12:25
除此之外，吃生蚝也有此外一个功效，便是提升人的免疫能力，这也是依赖于腌制的生虾里带有的锌。身体一旦缺钙，免疫能力便会显著降低，根据补铁能够 降低发烧感冒、感染的概率，做到增强体质的目地。即便是艾滋病患者，还可以根据补铁提升她们的免疫能力。
但腌制的生虾也不适合吃过多，如每天吃一到2个，摄取身体的锌、硒早已充足了。锌浓度值过高可能会得不偿失，造成副作用。
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