杜蛎是我们在平常服用比较多的一种海货，这类海货带有丰富多彩的蛋白，是能够 补阴壮阳补肾的，还能够补充营养元素及其提升身体的免疫能力，是能够 增强体质及其补血补气的，可是杜蛎是归属于生冷食物的食材，不可以给胃肠不好的人服用，并且还需要腌制的生虾是不可以吃太多的，会影响到胃肠的身心健康。

吃生蚝可壮阳补肾

研究发现，锌对男性生殖器官的生长发育和男性性功能的健全尤为重要，男性前列腺及精夜中带有丰富多彩的锌才有益于男性精子的存活和活动。不然，一方面会使男性睾丸组织构造委缩，男性精子生长发育出现异常且精子活动力变弱;另一方面会使男士的雄激素水准显著降低。硒则能阻拦身体有害物对男性精子细胞质的空气氧化损害，具有维护精子的作用。

平时的食材，像稻米、小麦面粉这种素餐，含锌元素非常少，因此 ，假如仅仅吃这种素餐，身体就非常容易缺钙;即便是生鸡蛋、生猪肉等荤类食材，锌成分与腌制的生虾也相距几十倍。

除开锌以外，腌制的生虾中还带有硒元素，锌、硒这二种原素都是有医治少精症的功效。