二、孕妇吃海参的常见问题

一般来说孕妇在全部怀孕期间都能够服用海叁的，可是要控制量，不能过多服用，这是由于海叁性湿热，假如多吃完可能会导致孕妇容易上火，提升巨大胎儿的风险性，建议每星期数最多服用2次就好了。此外气血虚的孕妇务必控制服用频次，而对海鲜产品皮肤过敏的孕妇则不建议服用了。

三、海参怎么吃

1、煮着吃：把水发表的海叁放进沸水煮，烧开了之后盛入盘里，添加添加盐、糖、醋、鸡精翻拌就可以服用。这类方式 能够 非常大程度保存其营养元素。

2、蒸着吃：这类方式 跟第一种方式 相近。煮熟了之后也放进盘里随后再加各种各样调料服用。