海叁是一种营养成分较为高的海鲜产品，也是很多人用于滋补养生人体的食材之一。而许多 孕妇都想要知道，在怀孕后期的情况下吃海参怎么样。实际上，孕妇在怀孕后期是能够 吃海参的，这不但不容易影响孕妇的身心健康，还会继续对其及其小宝宝，都是有非常大的益处。但是，孕妇在怀孕后期吃海参也是有常见问题的！

一、孕妇能够 吃海参吗

海叁这类营养成分高的海鲜产品孕妇是可以吃的，由于海叁自身具备很多的不饱和脂肪，即我们常说的DHA，吃完能够 提升孕妇人体的免疫能力，能够 抑止病菌及其发病霉菌在人体内生长发育，降低孕妇在怀孕期间病症的产生，此外DHA能够 推动胎宝宝的脑部发育，可以让胎宝宝今后更为聪慧。

此外海叁还带有很多的蛋白及其身体常常需要的多种多样碳水化合物物质，乃至也有丰富多彩的碘营养元素，因而孕妇服用海叁以后，能够 摄入充足的营养元素，提供胎宝宝有益于一切正常生长发育，而碘元素则对胎宝宝的大脑发育具有主导作用，另外还能推动孕妇基础代谢，让人体内血液循环系统越来越顺畅，特别是在针对怀孕期间身患怀孕高血压的孕妇具备一定益处。