马铃薯和西蓝花全是我们日常生活比较多见的食物，坚信盆友对其的了解也是比较多的。马铃薯中带有的木薯淀粉物质是比较多的，针对身体有非常好的动能补充功效，而西蓝花的维他命对身体有非常好的增强免疫实际效果，因此 二者对大伙儿的人体全是有很多益处的。

所需食物/西蓝花土豆汤

原材料：西蓝花，马铃薯，鸡蛋，味增，芝士粉，青柠檬。

做法/西蓝花土豆汤

将这种西兰花清洗干净，切硬粒，马铃薯清理干净，带皮用保鲜袋裹起来，加温4分鐘，削皮，切硬粒。将生鸡蛋放到碗中，加一些味增，芝士粉，搅拌均匀。用锅将水烧开，将西蓝花，马铃薯装进去，烧开以后将生鸡蛋装进去，煮一会，将汤倒进碗中，加一些柠檬水调料。