有一些大家去医院做检查的情况下便会发现結果出現高血脂的状况，就务必要多留意平时饮食结构，千万别去吃一些带有胆固醇和发热量较为高的食材，这种食材全是会让自身的血糖指数值再度上升，还应当要吃些具备降低血脂实际效果的中药方剂，这种药品都能够从内到外的去调养好自身的健康状况。

健身运动篇

运动疗法需要坚持不懈、量力而为、由浅入深。应挑选适当的、全身的、有节奏感的锻练，由少到多、先慢到快，那样不容易因一下子健身运动过剧而产生健身运动人体器官的损害。糖尿病患者要依据本身状况挑选运动量

（1）极轻健身运动一般家务、散散步等

（2）轻微运动体操、太极、快步走、下楼、骑自行车等

（3）轻中度健身运动跑步、上楼梯、骑单车、登山、打羽毛球等