3、适度采用高分子材料碳水化合物化合物，即含淀粉的粮谷物，少吃或不要吃单糖和双糖，尽可能多吃一些粗、粗粮，以提升膳食纤维素和多种营养元素及碳酸盐的摄取;

4、限定植物油脂及植物油脂类食材的摄取量，如多食生凉拌菜，或清蒸的、烧煮食品;

5、要定时执行、定量分析，少食多餐，食材多种多样，最好是在每一餐之中带有4、5类以上的食品。

健康保健篇

现阶段,为协助糖尿病人控制血糖,除开口服降糖药、甘精胰岛素外,一些具备輔助降血糖功效的健康保健食品也相继被开发设计出去。 他们大多数源自纯天然食品,沒有药品的副作用,除降血糖功效外,还具备很高的营养成分,不仅有利于降血糖,对预防肝癌病发症也是有协助。因而,有标准的病人在服食降血糖药的另外,能够科学研究采用可以輔助降血糖的保健产品。可是并不一定的保健产品都是有健康保健的作用，保健产品批文务必是輔助降血脂才具备健康保健的作用。