孕期40周食谱大全
发布时间：2021-11-18 10:09:51
4、往锅内加适当冷水煲滚，放进所有原材料煲滚。
5、将煲滚的汤用温火再煲2钟头半，下盐就可以。
作用：
此汤具备补血补气拨毒的功效。鲫鱼的蛋白不仅成分高，并且品质也佳，身体消化吸收消化率达到96%，并能提供身体必不可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D。
强烈推荐菜谱三：三色炒虾仁
食物：
虾500g、红绿蓝甜椒各一个、油1炒勺、盐1勺子、纯粮酒1勺子、木薯淀粉2勺子。
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