黑茶的功效与作用是较为高的，能够具有减轻眼疲劳及其健脾开胃的实际效果，合适如今许多的年青人食用，可是黑荼有食物禁忌的，不可以给发烧的人及其肝脏患者一弄，并且吃药期内也是不可以饮茶的，会造成药力无效，并且大伙儿还需要留意喝茶的时间，最好挑选在餐后的两个小时上下。

黑荼有药理学作用，依据科学研究的认证和剖析，也的确证实荼叶中带有防癌、降血压、减肥瘦身等对人休有利的健康保健作用，但也不一定每一个人都合适喝，下列几类状况就需要造成留意：

1、素食主义者：非常容易欠缺维生素b2、铁、钙等营养成分，茶叶成分会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶更须适当。

2、偏瘦、营养不良及蛋白注意力不集中症状者：荼叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦、营养不良及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能控制；反过来地，想减肥的人，饮茶肯定是一种经济发展、合理的好方法。

3、独特病症病人：如低血糖病人，荼叶能在很短的時间内，快速减少身体血糖值，因此空肚及低血糖病人应忌饮茶。