11.海叁:滋补养生佳品

海参的功效:提高免疫力，安胎利产，有益胎宝宝脑部发育，医治高血压，滋补养生人体，防癌，抑菌，造血机能。特别提醒:脾运不健，湿痰壅滞或大便糖稀腹泻及病邪没有尽到者不宜。

12.野果:长寿菜

野菜的功效:增强体质，抑菌消炎，预防便秘，利湿消肿，减少血压，推动胎宝宝眼睛视力生长发育，补钙补钙补锌。

特别提醒:野果各自有:荠荠菜，茼蒿，厥菜，玉兰花，柳花椰菜。

以便大伙儿在怀孕期间中的身心健康，认真协助大伙儿留意需要这一时期做什么，一起努力让肚中的孩子健康发展，呱呱坠地。期待大量人以便孩子的成长尽一份心尽一份力，大伙儿全是有小孩家人，协助了他人的小孩，他人也会不经意中协助小孩，给让大量大家一点爱，社会发展多了大量光，未来不是梦。