5、核桃仁：新鲜的核桃中带有丙酮酸，能阻拦黏蛋白和钠离子融合，进而阻拦结石产生。

6、海蛎子：不仅低能源，并且蛋白、碳水化合物化合物丰富多彩，在其中的铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，能推动性激素和甲状腺囊肿功能活性、益肾健肾、造血功能强肝，具备避免脆化，加强性机能的作用。

7、黑豆：黑豆实际上便是黄豆的灰黑色種子，其带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物，及其营养元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，也有原花青素，补肾壮阳的另外能够做到活血化瘀、推动小便等身心健康效应，推动肾脏排毒。