四种催奶的食物最有效
发布时间:2021-11-18 10:07:31
原材料:青木瓜一只、猪排骨。做法:最先把青木瓜去皮后清洗切片;添加适量的水如锅中,用大火烧开后将清洗的猪排骨和番木瓜一同倒进锅中,用文火焖煮至原材料烂熟就可以。
奶乳煲鲫鱼豆腐汤
原材料:草鱼、东瓜、葱、姜。做法:把草鱼清理干净后下凉水锅,大火烧开之后加姜蒜,改成小火慢炖;待汤变乳白色,放进切完的东瓜,倾洒适当的盐调料就可以。
黄瓜乌鱼汤
原材料:乌鱼一条、黄瓜、芝麻油、米酒、姜各适当。做法:把黄瓜切条,生姜切成片,乌鱼清洗后剁块;把锅烧热后加点油,再把油炸小鱼放进锅中煎黄,倒进适当冷水,再把生姜片、米酒、盐先后放进锅中,用火灾烧开;最终换小火慢炖乌鱼,待七完善后添加黄瓜,约一分钟后添加芝麻油调料就可以。
淮山药炖母鸡
原材料:老母鸡一只、黄芩30克、党参15克、淮山药15克、大枣15克、米酒50g。做法:将各种各样中药材清洗,在药上浇米酒后置放入鸡肚中,隔水蒸熟,就可以服用。要留意的是,要在1~2天内吃了。
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