西兰花和大豆全是我们日常饮食上较为普遍的二种食材，西兰花在其中带有很多的微量元素，常常服用对人体很好，而大豆之中也带有一定的豆蛋白质常常服用对身心健康也是有非常大的益处，可是西兰花和大豆不可以在一起另外服用，会非常容易造成 食物相克。

西兰花和大豆能一起吃吗?

西兰花不可以大豆同吃。若与大豆同吃，会对铜的释放出来量造成抑制效果，造成 铜新陈代谢不畅。

西兰花服用忌讳：

1、西兰花不可以与丝瓜同吃：丝瓜带有维他命C溶解酶，而西兰花带有丰富多彩的维他命C，因此二者不适合同食。

2、西兰花不适合与牛乳等优质蛋白质成分高的食材同食。