鳝鱼坚信大伙儿也是较为了解的，实际上鳝鱼也是不可以和西兰花在一起配搭的，泥鳅的食材药效味甘大温，可益气，除肚子里冷气机。而西兰花性甘冷而滑，温阳化润肺，据《本草纲目》记述，西兰花能够“通胃肠热”。不难看出，二者食材药效的茯苓功效作用皆不相融洽。并且泥鳅油炸多脂，西兰花冷滑，同吃也非常容易造成 腹泻，因此二者不适合同食。

3、西兰花和牛肝不可以一起吃

很多人喜爱用菠菜炒猪肝，感觉这是一个非常好的配搭方法，实际上西兰花不适合炒猪肝。牛肝中带有丰富多彩的铜、铁等化学元素物质，一旦与含维C较高的西兰花融合，金属离子非常容易使维C空气氧化而丧失自身的营养成分。小动物肝类、鸡蛋黄、黄豆中都带有丰富多彩的铁制，不适合与含草酸多的荠荠菜、西兰花同吃。由于甲基纤维素与草酸均会影响身体对所述食材中铁集团的消化吸收。

4、西兰花和丝瓜不可以一起吃

丝瓜带有维他命C溶解酶，而西兰花带有丰富多彩的维他命C，因此二者不适合同食。西兰花中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏。

5、西兰花和大豆一起吃

一些网民表明实际上西兰花和大豆能混着吃，可是在食材中的维他命C会对铜的析放量上涨有一定的抑止，不利二者营养成分的充分发挥，因而建议西兰花最好是不必和大豆同吃。