淮山药和青笋全是二种在饭桌上常常会出現的蔬菜水果，并且淮山药和青笋的营养成分也十分高。但是这二种蔬菜水果的口味略有不同，青笋吃起來是酥松脆脆的口味，只是淮山药治起來则一些柔软。多吃山药和青笋也有利于补充人体所需营养成分，防止心脑血管等病症，可是淮山药和青笋又能不能配搭在一起吃呢?

淮山药和青笋是能够一起吃的，这二种食材的营养成分并不矛盾，并且还能够为身体产生许多的益处。但是这二种食材在服用的情况下也是有许多需要留意的地区，由于这二种食材也是有分别的饮食搭配标准，乱吃可能会对身心健康不好，下边就来详尽掌握淮山药和青笋吧。

1、同食影响

淮山药和青笋一起吃味儿還是非常好的，二种不一样的口味也是一种奇特的感受。二种食材一起吃具备生津解渴、消炎止疼、利尿通乳、促进消化、降血压、降血脂、止咳润肺、补肾益精、健脾健脾养胃、延缓衰老、护肤美容等作用，还能够治咳嗽、支气管炎、肾炎、肾虚、频繁遗精、脾胃虚寒、体质虚弱、小便不畅、便秘、水肿等不适感症状，特别适合病后初愈的病人，对人体有十分非常好的滋补实际效果。

2、青笋注意事项