小米南瓜红枣粥的功能主治
发布时间：2021-11-18 10:04:35
小米是较为有营养成分的谷物，并且小米十分的滋补养生，很合适长期性吃。不论是生完孩子的女士還是手术恢复的人，及其小孩老年人都能够吃小米汤。小米能够和许多食材一起配搭来煮粥，例如小米枸杞粥、小米红枣粥、小米南瓜红枣粥等，这种粥的口味都比较好，详尽掌握下小米南瓜红枣粥的功效与作用哪些？
原材料
小米75克、檽米15克、大枣6个、冬瓜200克。
作法
1、准备好原材料，大枣用剪子裁成小碎渣，枣胡丢掉;
2、冬瓜 [1] 切除表皮(皮切得略厚些)，隔热保温隔水炖软烂;
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