日常生活采用青柠檬数最多的便是泡水喝，喝蜂蜜一起能够润肠通便，还能减肥瘦身，香甜可口的還是很可口的，实际上在烧菜中也会采用青柠檬，一些菜肴再加柠檬水会让口味更美味，但胃液和胃消化不好的人是要少吃柠檬的，青柠檬中确实是带有许多的维C，但也不可以空肚喝，睡醒空肚喝一杯柠檬汁是不正确的，那样会很损害胃的，仅有青柠檬的恰当食用方法才可以具有它的功效。

青柠檬的恰当食用方法：

1、生吃。将青柠檬水果清洗，立即服用。

2、蜜饯。将青柠檬水果清洗切一片，按0.5Kg青柠檬加1Kg白砂糖，用陶器或玻璃瓶子渍放3-4天，就可以兑凉白开水食用。

3、食用。将鲜干柠檬片2-3片，用杯子兑沸水，当茶食用，清爽可口。为普遍的柠檬红茶饮方式。

4、干柠檬片合适和一切花草茶茶均可。冲泡方法食用方法： 干柠檬片的冲泡方法及喝法：一茶匙干躁的花朵，用一杯滚热沸水冲调，焖约十分钟后就可以;可酌加老红糖或纯蜂蜜食用。