阴虚火旺的最佳食疗方法
发布时间：2021-11-18 10:04:10
2、在石锅中放进水500ml的冷水，随后放进百合花，用慢火煮至软烂后再放进适当的糖调料。烧开后分2次服用，可调养阴虚火旺。
在我国中医学强调百合花苦甘生寒，在平常日常生活常常服用能够具有清宁心安神的功效，尤其是对闹心躁动不安、失眠多梦等更具备一定的医治功效。
炖雪梨川贝
食物：梨子1个、川贝母6克。
作法;
1、梨子清理干净，挖核储备用;
2、将枇杷叶列入梨中，盖好孔用一条线扎好，而且放锅钙镁离子炖。一个小时后梨软烂，饮汤服用就可以。每天1次，周期3-5天時间就可以。
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