减肥期间可以吃红薯吗？
发布时间：2021-11-18 10:04:06
原材料：地瓜、果粒酸奶、淡奶油、牛乳
作法：
1、将地瓜清洗煮熟，将煮熟的地瓜削皮，辗压捣烂状。
2、在红薯泥中添加牛乳、适当的鲜奶油，搅拌均匀后用汤勺塑形夯实。
4、将酸牛奶淋在红薯泥上就可以了。
香爆红薯饭
原材料：地瓜、稻米、葱屑、油、盐。
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