减肥期间可以吃红薯吗？
发布时间：2021-11-18 10:04:06
作法：
1、将地瓜清洗、切片，控干水分预留。
2、在炒菜锅里添加油，把地瓜放到锅中煸炒，放盐。
3、放进适当的水，随后把稻米放到地瓜上，用文火焖熟就可以了。
地瓜白芝麻高汤
原材料：地瓜、圆葱、大骨汤、牛、油、盐、胡椒粉、黑芝麻粉。
作法：
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