怀孕4月比怀孕初期环节的危险因素更低，因此在这个阶段孕妇可以不那麼提心吊胆。可是怀孕4月也是胎宝宝快乐成长的关键环节，孕妇此刻也需要全方位补充人体所需营养成分，不然会造成 胎宝宝人体缺乏营养。另外怀孕4月的孕妇也需要制做专业的孕妇菜谱，下边就强烈推荐了几类怀孕4月的孕妇菜谱。

孕妇菜谱1：松籽爆香菇牛肉

原材料：鸡胸脯肉250克，松子、核桃肉各20克，姜、葱、蒜、盐、生抽、米酒、白胡椒粉、白砂糖、木薯淀粉、老母鸡汤、生鸡蛋各适当

作法：

1、鸡脯肉滚刀块，用盐、米酒、生抽、白胡椒粉、鸡蛋清、木薯淀粉调均匀码位;

2、用盐、生抽、白胡椒粉、白砂糖、木薯淀粉和冷水配成调味品汁，预留;