番茄和平菇全是我们饮食搭配里边常常品尝到的食材，全是大家钟爱的食物。番茄和平菇一切正常而言是不可以一起服用的，由于二者一起服用得话平菇会毁坏营养成分中的胡罗卜素，那样针对营养成分的消化吸收是不好的，因此不建议大伙儿做那样的饮食搭配分配，科学研究的分配饮食搭配，才可以将营养成分更强的消化吸收。

香菇不可以和什么一起吃

第1步平菇 番茄：番茄别名西红柿，带有很多胡罗卜素和番茄素，营养丰富易消化吸收，但和平菇一起吃会毁坏人体内类胡萝卜素。

第2步平菇 红萝卜：平菇中有很多的生物化学物质，和红萝卜中丰富多彩的胡罗卜素融合会减少互相的营养成分，不适合一起服用。

第3步平菇 大闸蟹：大闸蟹营养成分丰富多彩，是凉性食物，独立服用使用价值高，可是和平菇一起服用会引起结石。

第4步平菇 驴肉：驴肉美味可口，营养丰富，有养生保健补气血等作用，可是和平菇一起服用会造成腹泻，气虚等不良影响。