什么人不适合吃莲子
发布时间：2021-11-18 10:03:03
干百合35克，莲籽50克，枸杞30克，老冰糖适当。干百合和莲籽用冷水侵泡3钟头上下，枸杞自来水清洗干净，将原材料一起放进锅中，用火灾烧开，再用文火煮至原材料酥烂，放老冰糖。
功效：净心去热，养阴润肺。
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