第16步牛乳 苋菜：牛乳中带有丰富多彩的钙物质，可是苋菜中的一些物质与钙物质相冲，使我们的人体没法消化吸收到充裕的钙物质，对我们的人体是十分不太好的。

第17步牛乳 弥猴桃：会影响到我们的消化吸收，对我们的胃肠十分的不好。

第18步牛乳 碳酸钙：这二种食物营养在一起会使我们的人体消化吸收不上食材中的营养元素，对我们的人体是一种损害。

第19步牛乳 老红糖：这二种食材一起吃会导致牛乳中的营养元素减少的情况。

第20步牛乳 朱古力：这二种食材一起吃不但会使我们的人体消化吸收不上营养元素，还会继续使人体造成不健康的病症。