牛乳跟生鸡蛋是能够另外吃的，这二种食物全是带有很多蛋白的，是我们补充蛋白最好是的方式 ，并且生鸡蛋跟牛乳一起吃不容易影响到二者的营养元素，也不会相冲，因此大伙儿能够安心服用。牛乳能够生鸡蛋能够一起制做成食材，例如牛奶鸡蛋羹及其牛奶鸡蛋西米露等，大伙儿能够来了解一下。

鸡蛋和牛奶能一起吃吗

能够，鸡蛋和牛奶能够一起吃，由于鸡蛋和牛奶中的营养元素并不会发生争执，并且特性都不相冲，配搭在一起能够给我们的人体补充到更为丰富多彩的营养元素，对我们的人体是十分有益的。

鸡蛋和牛奶的营养成分

生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物质，对我们的健康是很好的，能够给我们的人体补充到充裕的营养元素，还能医治一定的病症，是很健康的食物。

牛乳由于其营养成分的丰富多彩，被很多人钟爱，不论是哪一个年龄层都是有牛乳的忠实粉丝，并且牛乳所带有的营养元素，对出示我们的免疫能力，推动人体对营养成分的消化吸收有非常大的功效。