生吃莲子的功效与作用
发布时间：2021-11-18 10:02:07
作法：
1、水鸭清洗后斩成块状，入炒菜锅炒至冒油之后拍破的生姜和白酒，再次煸炒至酒香气出去。
2、倒适当冷水熬成乳白色的汤。放入小香葱结文火炖1钟头上下。
3、假如觉得冒油过多可将鸭油撇出去，存着爆炒蔬菜这类的很香的。
4、新鲜莲子袋子里并除掉莲子芯，和大枣一起放到锅中大火烧开。
5、文火炖30分钟上下加盐和黑胡椒粉就可以。
莲籽绿豆鸽子汤
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