香薷我们听姓名都表明十分的好奇心，那麼大家了解应该怎么做吗，先取香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放进杯里开水侵泡，当茶食用，每日一剂。

香薷味辛微温，可出汗补虚，中和清热利湿；紫苏叶茯苓功效辛温，能散发寒症，理气和中化集团湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热解毒有利排尿。己方非常适用夏天进食忽冷忽热而导致的发烧感冒，身困重，畏冷而闹心，头痛而无汗，或见腹痛呕吐腹泻者。

三、三色豆汤

薏米仁、赤小豆、绿豆各30克，熬粥服用，每天一次。薏米仁性微温味甘，有健脾化湿，中和解暑的作用。绿豆生津润，能清热去火，有利排尿消肿，滋肤解渴，是常见的消夏食品。

赤小豆别称红小豆，善祛毒利湿，清热解毒祛湿，健脾胃治腹泻。此汤香甜爽口，可清热解毒去湿。常吃有利于消除疲惫。