乌鸡汤一个月数最多是食用3次，并且乌鸡汤一般是会添加黄芩及其党参等中药材，这种中药材添加以后食用过多是会出現容易上火的状况，可是食用乌鸡汤是能够防衰老及其提升生理学功能的，针对人体的修复及其补肾壮阳实际效果是很好的。如今就要我们一起来掌握乌鸡汤的营养成分及其乌鸡汤的做法。

一个月宜喝三次，乌鸡汤是广东传统式的地区特色美食，以乌骨鸡，阿胶糕，巴戟天，干桂圆，大枣，枸杞子等食物做成，乌骨鸡营养丰富，并带有生长激素和紫黑色素，对身体白血球低和血红蛋白有提高的功效。

应用作用能够防衰老，服用乌骨鸡，能够提升生理学功能，防衰老，强筋壮骨健骨，对预防骨质疏松，佝偻病，女性缺钙缺铁性贫血症等有显著的作用，有益气养血益肾的作用，乌骨鸡，有补虚损，孱弱，治解渴，益孕妇，治妇女崩中、清稀及一些亏虚诸病的作用，知名的乌鸡白凤丸是滋润肾脏，益气养血周易，健脾胃固喘的灵丹妙药。

山药红枣乌鸡汤

从古代，就会有许多 皇宫皇室们用乌鸡炖汤，乌骨鸡不但有利于女士，并且针对男士而言也是有极大地补肾壮阳健康保健作用。那麼乌鸡汤能够配搭哪些原材料一起煲汤呢?何不试一下淮山药和大枣吧。